성장기 선수들의 스프린트 속도, 왜 키만 크다고 빨라지지 않을까? 3가지 핵심 요인 분석
자녀가 운동을 하고 있다면, 혹은 성장기 청소년 선수들을 지도하고 있다면 이런 궁금증을 가져본 적 있으실 겁니다. “우리 아이가 키도 크고 다리도 길어졌는데 왜 스프린트 속도는 그만큼 빠르지 않을까?” 오늘은 2017년 Journal of Strength and Conditioning Research에 게재된 최신 연구를 바탕으로 성장기 소년들의 스프린트 속도를 결정하는 요인들을 자세히 살펴보겠습니다. 연구 개요 이 연구는 375명의 남자 선수(평균 … 더 읽기